डिनर टुनाइट: पास्ता कार्बनारा रिकोटा के साथ

डिनर टुनाइट: पास्ता कार्बनारा रिकोटा के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: पास्ता कार्बनारा रिकोटन के साथ एक कोशिश । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 888 कैलोरी. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी, जैतून का तेल, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 154 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: लीक के साथ पास्ता कार्बनारा, डिनर टुनाइट: काली मिर्च पास्ता कार्बनारा पोच्ड अंडे के साथ, तथा डिनर टुनाइट: कोर्टगेट कार्बनारा.

निर्देश

1
उच्च पक्षों (पका हुआ पास्ता रखने के लिए पर्याप्त) या सॉस पैन के साथ एक मध्यम कड़ाही में, मध्यम-कम गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
बेकन के टुकड़े डालें और आँच को कम कर दें । उन्हें धीरे से पकाएं क्योंकि वसा जैतून के तेल के साथ प्रस्तुत करना और मिश्रण करना शुरू कर देता है, टुकड़ों को कभी-कभी मोड़ देता है, 20 मिनट के लिए या तो किनारों को सुनहरा होने लगता है लेकिन केंद्र चबाने लगता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
3
इस बीच, नमकीन पानी का एक बर्तन उबाल लें । पास्ता को पकने तक उबालें लेकिन फिर भी चबाएं । यदि ताजा मटर का उपयोग कर रहे हैं, तो पास्ता पकाने से लगभग 3 मिनट पहले उन्हें जोड़ें; यदि जमे हुए का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें 1 मिनट पहले जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मटरताजा मटर
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
जबकि पास्ता पक रहा है, हल्के से अंडे को रिकोटा के साथ हरा दें, किसी भी दही को तोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
5
मिश्रण में अधिकांश पनीर, और बहुत सारी काली मिर्च जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
जब पास्ता और मटर लगभग पक जाएं, तो किनारों को धीरे से कुरकुरा करने के लिए बेकन पर गर्मी को उच्च करें, फिर गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
7
पास्ता को सूखा और बेकन के साथ पैन में जोड़ें । नूडल्स को कोट करने के लिए जल्दी से टॉस करें, फिर फेंटे हुए अंडे के मिश्रण को हर चीज के ऊपर डालें और इसे जल्दी से नूडल्स में फोल्ड करें । अंडे को पास्ता की गर्मी से धीरे से पकाना चाहिए, जबकि रिकोटा छोटे दही का निर्माण करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
8
शेष पनीर और अधिक काली मिर्च के साथ गर्म कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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