डेनिश बर्गर डब्ल्यू / हर्ब कैपर सॉस और एक मॉड सलाद

डेनिश बर्गर डब्ल्यू / हर्ब कैपर सॉस और एक मॉड सलाद
नुस्खा डेनिश बर्गर डब्ल्यू/ हर्ब कैपर सॉस और एक मॉड सलाद लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए $ 29.53 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 240 ग्राम प्रोटीन, 188 ग्राम वसा, और कुल का 3394 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, डिल, केपर्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो शरारत-जड़ी बूटी सॉस के साथ ग्रील्ड स्टेक, जड़ी बूटी-केपर सॉस के साथ भुना हुआ फूलगोभी, तथा लेमन-सेपर हर्ब सॉस के साथ पोच्ड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई5बटन मशरूम, उपजी हटा दिया, बारीक कटा हुआबटन मशरूम, उपजी हटा दिया, बारीक कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेपर्स, सूखा एक बार उनके माध्यम से अपना चाकू चलाएंकेपर्स, सूखा एक बार उनके माध्यम से अपना चाकू चलाएं1बीजरहित खीरा, 1/2 लंबाई में कटा हुआ, फिर आधा चाँद में कटा हुआबीजरहित खीरा, 1/2 लंबाई में कटा हुआ, फिर आधा चाँद में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा डिल, कटा हुआ (रसोई कैंची के साथ छीन लिया जा सकता है)ताजा डिल, कटा हुआ (रसोई कैंची के साथ छीन लिया जा सकता है)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिल के साथ हवार्ती (1/4-इंच पासा में कटौती)डिल के साथ हवार्ती (1/4-इंच पासा में कटौती)1प्रत्येक के लिए।अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल , बूंदा बांदी के लिए, साथ ही कुछ टीबीएसपीअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल , बूंदा बांदी के लिए, साथ ही कुछ टीबीएसपी3बेर टमाटर, बीज तो पतले कटा हुआबेर टमाटर, बीज तो पतले कटा हुआ4क्रस्टी खसखस रोल या बन्सक्रस्टी खसखस रोल या बन्स1प्रत्येक के लिए।पेटू आलू के चिप्स(जैसे टेरा चिप्स प्याज और हर्ब युकोन गोल्ड या ब्लू पोटैटो चिप्स)पेटू आलू के चिप्स(जैसे टेरा चिप्स प्याज और हर्ब युकोन गोल्ड या ब्लू पोटैटो चिप्स)12 चम्मच लहसुन पाउडरपोल्ट्री मसाला, एक हथेली भरा हुआपोल्ट्री मसाला, एक हथेली भरा हुआ2largesमूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ1छोटालाल प्याज, खुली और कटा हुआलाल प्याज, खुली और कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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