तले हुए अंडे के साथ चीलाक्विल्स
तले हुए अंडे के साथ चीलाक्विल्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.15 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 528 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में हल्का फेटा, प्याज, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तले हुए अंडे के साथ चीलाक्विल्स, तले हुए अंडे के साथ चीलाक्विल्स वर्ड्स, तथा चीलाक्विल्स और अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में बवासीर रखें; 2 कप उबलते पानी के साथ कवर करें ।
बवासीर को नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक भीगने दें ।
नाली, भिगोने तरल आरक्षित। उपजी और बीज त्यागें; एक ब्लेंडर में बवासीर रखें ।
टमाटर, अगली 4 सामग्री, और 1 कप आरक्षित भिगोने वाला तरल जोड़ें; चिकनी होने तक प्यूरी ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्यूरी डालें (यह छींटे देगा) और उबाल लें । आँच को मध्यम और उबाल लें, आंशिक रूप से ढँक दें और कभी-कभी हिलाते रहें, थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 15 मिनट (यदि बहुत गाढ़ा हो तो अधिक आरक्षित भिगोने वाला तरल डालें) । शहद में हिलाएंऔर नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । आगे क्या: 3 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द। उपयोग करने से पहले फिर से गरम करें ।
रिमेड बेकिंग शीट पर वायर रैक रखें ।
1 1/2"की गहराई तक एक बड़े कड़ाही में तेल डालो । बल्ब जलमग्न के साथ कड़ाही में प्रोप डीप-फ्राई थर्मामीटर ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी जब तक थर्मामीटर 350 डिग्री फारेनहाइट पंजीकृत नहीं करता है बैचों में काम करना, तलना टॉर्टिला, कभी-कभी चिमटे के साथ मोड़ना, कुरकुरा होने तक, 2-3 मिनट ।
नमक के साथ तैयार शीट और सीजन में चिप्स को स्थानांतरित करें ।
पहले से गरम ब्रायलर। एक बड़े कटोरे में चिप्स और 1 कप सॉस टॉस करें ।
चिप्स के आधे हिस्से को एक बड़े ओवनप्रूफ प्लैटर या स्किलेट में स्थानांतरित करें । चिप्स के ऊपर आधा चीज बिखेर दें । शेष चिप्स और चीज के साथ शीर्ष, 1/2 कप अधिक सॉस के साथ । पनीर को सुनहरा और पिघलने तक, 4-5 मिनट तक उबालें ।
इस बीच, हल्के से कोट करने के लिए एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल डालें ।
अंडे डालें और तब तक भूनें जब तक कि सफेदी सेट न हो जाए लेकिन जर्दी अभी भी बहती है, लगभग 4 मिनट ।
कटा हुआ प्याज, मूली, सीताफल और चूने के वेजेज के साथ शीर्ष चीलाक्विल्स । तले हुए अंडे के साथ शीर्ष और शेष सॉस के साथ परोसें ।