तले हुए नूडल्स के साथ मीठा और चिपचिपा स्पैरिब

तले हुए नूडल्स के साथ मीठा और चिपचिपा स्पैरिब
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? तले हुए नूडल्स के साथ मीठा और चिपचिपा स्पैरिब कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 71 ग्राम वसा, और कुल का 1204 कैलोरी. 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास सोया सॉस, अदरक, अनानास का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मीठा और चिपचिपा चिकन नूडल्स, चिपचिपा चीनी स्पैरिब्स, तथा धीमी गति से पका हुआ चिपचिपा पोर्क स्पैरिब्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में एक साथ अचार के लिए सभी सामग्री ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
स्पैरिब को अलग-अलग पसलियों में काटें और एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेयर पसलियोंस्पेयर पसलियों
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
बैग में मैरिनेड डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
4
बैग को एक बड़े कटोरे में रखें और कम से कम 2 घंटे या रात भर तक मैरीनेट होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
मैरिनेड से अतिरिक्त पसलियों को हटा दें और एक बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें, पन्नी के साथ कवर करें और पन्नी में छेद करने के लिए छेद करें । मैरिनेड को सुरक्षित रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेयर पसलियोंस्पेयर पसलियों
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
पसलियों के नरम होने तक, लगभग 1 1/2 घंटे तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
इस बीच, आरक्षित अचार को एक छोटे सॉस पैन में डालें और मध्यम गर्मी पर उबाल लें । गर्मी कम करें और मिश्रण को गाढ़ा होने तक, लगभग 30 मिनट तक उबालें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
9
1 1/2 घंटे के बाद, स्पैरिब से पन्नी को हटा दें और ओवन का तापमान 400 डिग्री एफ तक बढ़ाएं । कम मैरिनेड के साथ पसलियों को चिपकाएं और 5 मिनट के लिए ओवन में भूनें । शेष सॉस के साथ पसलियों को फिर से मोड़ें और चिपकाएं और अतिरिक्त 5 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेयर पसलियोंस्पेयर पसलियों
मारिनडेमारिनडे
सॉससॉस
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
10
ओवन से निकालें और पसलियों को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
तले हुए नूडल्स के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
1
एक मध्यम भारी सॉस पैन में 1 कप कैनोला तेल को लगभग 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
वॉनटन रैपर को 1/2-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें । सुनहरा भूरा होने तक बैचों में भूनें और भूरे रंग के पेपर बैग या पेपर टॉवल के साथ प्लेट पर नाली करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wonton रैपरWonton रैपर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/4 कप ब्राउन शुगर (हल्की या गहरी, जो भी आपके पास हो)1 1/4 कप ब्राउन शुगर (हल्की या गहरी, जो भी आपके पास हो)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकंधाकंधा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ अदरकबारीक कटा हुआ अदरक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको1किलोग्रामपोर्क स्पैरिब्सपोर्क स्पैरिब्स4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 पैकेज wonton रैपर1/2 पैकेज wonton रैपर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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