ताजा तुलसी मांस सॉस के साथ स्पेगेटी

ताजा तुलसी मांस सॉस के साथ स्पेगेटी
ताजा तुलसी मांस सॉस के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 313 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नमक, तुलसी, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 41 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेगेटी स्क्वैश और टमाटर तुलसी मांस सॉस, घर का बना ताजा टमाटर स्पेगेटी मांस सॉस, तथा ताजा टमाटर सॉस और लहसुन तुलसी के तेल के साथ स्कार्पेटा की स्पेगेटी.

निर्देश

1
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
नमकनमक
2
एक बड़े सॉस पैन में गोमांस, प्याज और लहसुन मिलाएं, और मध्यम-उच्च गर्मी पर भूरा होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
अच्छी तरह से नाली। एक कागज तौलिया के साथ पैन से ड्रिपिंग पोंछें; मांस मिश्रण को पैन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
टमाटर और अगले 4 अवयवों में हिलाओ । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 25 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
5
गर्मी से निकालें; तुलसी, जैतून का तेल और नमक में हलचल । ढककर परोसने से 5 मिनट पहले खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
तुलसीतुलसी
नमकनमक
6
पास्ता के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता

सामग्री

4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटर, संयुक्त राष्ट्र-सूखाdiced टमाटर, संयुक्त राष्ट्र-सूखा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड राउंडग्राउंड राउंड12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा स्पेगेटीकच्चा स्पेगेटी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईमध्यम
में तैयार41 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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