ताजा मोज़ेरेला और तुलसी के साथ भरवां टमाटर

ताजा मोज़ेरेला और तुलसी के साथ भरवां टमाटर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश? ताज़े मोज़रेलन और तुलसी के साथ भरवां टमाटर कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 383 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास शेरी वाइन सिरका, तुलसी, पानी से भरे मोज़ेरेला चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ताजा टमाटर, तुलसी और मोज़ेरेला के साथ फ़ार्फ़ेल, टमाटर, ताजा मोज़ेरेला और तुलसी के साथ ऑर्किचेट, तथा ताजा मोज़ेरेला, अंगूर टमाटर और तुलसी के साथ रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सभी सामग्री को ब्लेंडर में तब तक ब्लेंड करें जब तक कि तुलसी बहुत बारीक कटी न हो जाए और विनिगेट गाढ़ा न हो जाए; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । (6 घंटे आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
तुलसीतुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
1
प्रत्येक टमाटर के अंत विपरीत स्टेम पर छोटी त्वचा-गहरी एक्स काटें । उबलते पानी के सॉस पैन में टमाटर गिराएं; 30 सेकंड पकाएं । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, टमाटर को प्लेट में स्थानांतरित करें । एक्स से शुरू होकर, टमाटर से त्वचा को छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्रत्येक टमाटर के तने के विपरीत अंत में 1/3 से 1/2 इंच काट लें । छोटे चम्मच का उपयोग करके, टमाटर के अंदर स्कूप करें, गोले को बरकरार रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
3
मध्यम कटोरे में क्यूबेड मोज़ेरेला चीज़ और कटी हुई तुलसी मिलाएं । टमाटर के गोले के बीच पनीर मिश्रण को विभाजित करें, धीरे से पैकिंग करें । (2 घंटे आगे बनाया जा सकता है । टमाटर को ढककर ठंडा करें । जारी रखने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
टमाटरटमाटर
पनीरपनीर
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
तुलसीतुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
प्रत्येक प्लेट पर 1 भरे हुए टमाटर को पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
5
विनिगेट को 6 शॉट ग्लास में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
गोली मार दीगोली मार दी
6
प्रत्येक टमाटर के बगल में 1 शॉट ग्लास रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
गोली मार दीगोली मार दी
7
प्रत्येक टमाटर को तुलसी के पत्ते से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसीताजा तुलसी
टमाटरटमाटर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
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