तीन-पनीर कैलज़ोन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38g प्रोटीन की, 29g वसा की, और कुल का 674 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, अंडा, रिकोटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सलामी का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है चॉकलेट मिठाई सलामी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हाम और पनीर Calzones, हैम 'एन पनीर Calzones, तथा आसान 7-पनीर कैलज़ोन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिए
1
मिश्रण मोत्ज़ारेला, ricotta, तुलसी, scallions, 1/4 कप एक प्रकार का पनीर और breadcrumbs एक मध्यम कटोरा में जब तक संयुक्त. पिज्जा के आटे को 4 बराबर टुकड़ों में बांट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
(जैसे चैंटरेल्स, शिटेक, एनोकी और क्रेमिनी)
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
साबुत अदरक, कुचला हुआ
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
प्रत्येक टुकड़े को हल्के फुल्के सतह पर 7 से 8 इंच के गोल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
3
प्रत्येक आटा दौर के एक आधे पर भरने का एक चौथाई चम्मच, 1/2 इंच की सीमा छोड़कर । पीटा अंडे में से कुछ के साथ आटा के किनारों को हल्के से ब्रश करें; भरने पर आटा मोड़ो और किनारों को सील करने के लिए कांटा के साथ समेटना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
जैसे कि एम एंड एम
4
कैलज़ोन को तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
शेष पीटा अंडे के साथ कैलज़ोन को ब्रश करें और भाप से बचने के लिए प्रत्येक के शीर्ष में 2 स्लिट्स काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एम
6
शेष 2 चम्मच परमेसन के साथ कैलज़ोन छिड़कें, फिर सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और 18 से 20 मिनट तक पकाएं ।