तीन-बीन मिर्च और चावल आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.37 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 654 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । लहसुन का मिश्रण, चूने का रस, मुइर टोमैटो सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल पर आसान काली बीन मिर्च, लाल चावल और मिर्च लाइम ब्लैक बीन बरिटोस, तथा शाकाहारी मीठे आलू चावल और बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
छोटे कटोरे में, उंगलियों के साथ प्याज और 1/2 चम्मच नमक रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
2
प्याज को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें; नाली के लिए छलनी में प्याज और पानी डालें । प्याज को बाउल में लौटा दें । कठोरता को दूर करने के लिए कई बार रिंसिंग और ड्रेनिंग दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
वेरजूस विनिगेट
3
सभी अतिरिक्त पानी को हटाकर, अच्छी तरह से सूखा । मध्यम कटोरे में, प्याज और शेष साल्सा सामग्री मिलाएं । परोसने के समय तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
अजो के ग्राहक
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
4
छोटे कटोरे में, चावल और कवर करने के लिए पर्याप्त पानी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
5
लगभग 15 मिनट खड़े रहें।
6
चावल और पानी को छलनी में डालकर अच्छी तरह से छान लें । 3-क्वार्ट सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें । लहसुन को तेल में हल्का सुनहरा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
7
चावल जोड़ें; 3 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8
3 कप पानी और 1 चम्मच नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
9
उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर; 15 मिनट उबाल।
10
परोसने से पहले कांटे के साथ चावल से लहसुन के स्लाइस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
11
इस बीच, 4-चौथाई गेलन डच ओवन में, सभी मिर्च सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
12
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर; 25 से 30 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि घंटी मिर्च नर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
13
छोटे कटोरे में, साल्सा क्रीम सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
अजो के ग्राहक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेट
14
सेवा करने के लिए, बड़े उथले सूप कटोरे के एक तरफ 1 कप चावल चम्मच । चावल के बगल में चम्मच 1 1/2 कप मिर्च। साल्सा क्रीम और 3-काली मिर्च साल्सा के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन
1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
अजो के ग्राहक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ क्लोस अमाडोर कावा टेंड्रे रोज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।