तोरी और सौंफ का सूप

तोरी और सौंफ का सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तोरी और सौंफ के सूप को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.69 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, हल्दी, सौंफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तोरी सौंफ का सूप, तोरी और सौंफ का सूप, तथा भुनी हुई लाल मिर्च प्यूरी के साथ तोरी और सौंफ का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक व्यापक भारी में तेल गरम करें pot.In एक खाद्य प्रोसेसर, लीक, लहसुन और अजवाइन को मोटे तौर पर पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
कड़ाही में डालें और पारभासी होने तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
3
सभी लेकिन अंतिम 2 सामग्री जोड़ें, और एक उबाल लाएं । मध्यम और कुक, कवर, 30 मिनट तक कम करें ।
4
दूध विकल्प और काली मिर्च जोड़ें, और उबलते बिंदु के ठीक नीचे लाएं । एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ सूप क्रीम । बनावट और मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा2 (18.5 औंस) कैन कॉलेज इन® चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
5
सौंफ के पत्तों के साथ गर्म या ठंडा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ

सामग्री

6(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, खुलीअजवाइन, खुली4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1सिरऔर 3 बड़े सौंफ़ बल्ब की पत्तियां (गार्निश के लिए कुछ पत्तियों को बचाएं)और 3 बड़े सौंफ़ बल्ब की पत्तियां (गार्निश के लिए कुछ पत्तियों को बचाएं)1कसा हुआ परमेसन चीज़सौंफ या सौंफ के बीजसौंफ या सौंफ के बीज8लौंगजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े8थोड़ी सी कटी हुई तोरीपिसी हुई मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई मिर्च स्वादानुसार4largesलीक, कटा हुआलीक, कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक8थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक4गैर-डेयरी दूध [चावल का दूध ,नारियल का दूध पेय, या सोया दूध अच्छी तरह से मिश्रण करना चाहिए]गैर-डेयरी दूध [चावल का दूध ,नारियल का दूध पेय, या सोया दूध अच्छी तरह से मिश्रण करना चाहिए]2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हल्दीहल्दी2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआक्वार्ट्स पानीक्वार्ट्स पानी3largesपीली तोरी, बड़े टुकड़ों में कटी हुईपीली तोरी, बड़े टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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