तुर्की-अनानास सलाद
तुर्की-अनानास सलाद के बारे में आवश्यकता है 24 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 1 और लागत में कार्य करता है $ 13.72 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1577 कैलोरी, 161 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जूस, टर्की ब्रेस्ट, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजों में अनानास के टुकड़े लें । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो अनानास टर्की सलाद, अनानास-सेरानो ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन और अनानास सलाद, तथा अनानास संक्रमित तुर्की समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कड़ाही में छिड़कने पर पानी के बुलबुले और स्किटर की 12 या 2 बूंदों तक उच्च गर्मी पर कड़ाही या 12 इंच की कड़ाही गरम करें ।
तेल डालें; कड़ाही को कोट की तरफ घुमाएं ।
फूलगोभी जोड़ें; लगभग 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक हलचल-तलना ।
प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट ।
सब्जी के मिश्रण को कड़ाही से निकालें ।
कड़ाही में टर्की जोड़ें; लगभग 4 मिनट या केंद्र में गुलाबी न होने तक भूनें ।
टर्की को कड़ाही से निकालें ।
बड़े सलाद कटोरे में सलाद, अनानास के टुकड़े, सब्जी मिश्रण और टर्की टॉस करें । सुरक्षित अनानास का रस, सिरका और काली मिर्च को कसकर ढके कंटेनर में हिलाएं ।
टर्की मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस ।