तुर्की-भरवां मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 488 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.38 खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 5 प्रशंसक हैं । का एक मिश्रण मिर्च की घंटी, panko, आधा और आधा है, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुर्की - भरवां मिर्च, तुर्की भरवां मिर्च, तथा तुर्की भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 1-चौथाई गेलन बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें। उबलते पानी में मिर्च को थोड़ा निविदा तक पकाएं, लगभग 3 मिनट; ठंडा होने तक ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । पिसी हुई टर्की, प्याज, मशरूम और लहसुन को गर्म तेल में तब तक पकाएं जब तक कि टर्की पूरी तरह से ब्राउन न हो जाए; टर्की मिश्रण से तेल निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्की
मशरूम
लहसुन
प्याज
पूरे तुर्की
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
सूखा टर्की मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और मध्यम गर्मी पर कड़ाही लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
कटोरा
5
कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; आटा, नमक और काली मिर्च डालें । चिकनी जब तक हिलाओ । सरगर्मी करते हुए आटे के मिश्रण में दूध और आधा-आधा स्ट्रीम करें; एक उबाल लाने के लिए । दूध के मिश्रण को 1 से 2 मिनट तक गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । टर्की मिश्रण को कड़ाही में लौटाएं; टमाटर और 2 बड़े चम्मच चेडर चीज़ डालें । टर्की मिश्रण को गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं और पनीर पिघल जाए, लगभग 3 मिनट; शिमला मिर्च के हलवे में चम्मच डालें । तैयार बेकिंग डिश में भरवां काली मिर्च के हलवे की व्यवस्था करें; शेष चेडर चीज़, परमेसन चीज़ और पंको के साथ शीर्ष । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर पकवान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसन
पनीर
काली मिर्च
बेल मिर्च
टमाटर
मक्खन
पूरे तुर्की
सभी उद्देश्य आटा
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
दूध
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग पैन
6
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मिर्च नर्म न हो जाए और फिलिंग गर्म न हो जाए, 25 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
ओवन को ब्रोइल पर स्विच करें, पन्नी को हटा दें, और ब्रॉयलर के नीचे मिर्च को तब तक पकाएं जब तक कि पैंको ब्राउन न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।