तुर्की मांस पाव रोटी

तुर्की मांस पाव रोटी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टर्की मीट लोफ को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 239 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास केचप, ग्राउंड टर्की, सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तुर्की मांस पाव रोटी, तुर्की मांस पाव रोटी, तथा तुर्की मांस पाव रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, अंडा, 1/2 कप टमाटर सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज, मिर्च, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण पर टर्की को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
एक में 11-में. एक्स 7-इन। बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित किया जाता है, टर्की मिश्रण को 9-इन में थपथपाएं । एक्स 4-इन। लोफ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
3
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 30 मिनट के लिए; यदि आवश्यक हो तो नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर
4
इस बीच, सूप, ब्राउन शुगर, सिरका, केचप, सरसों और शेष टमाटर सॉस को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
32 ओरियो कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ32 ओरियो कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई8 से 9 पोब्लानो मिर्च, भुनी हुई, छीली हुई और कटी हुई
5
मांस की रोटी पर 1/2 कप डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
20-30 मिनट तक सेंकना या जब तक थर्मामीटर 165 डिग्री पढ़ता है और रस स्पष्ट चलता है । गर्म शेष सॉस; मांस की रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
चिकन जांघ और पैरचिकन जांघ और पैर

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनरम ब्रेड क्रम्ब्सनरम ब्रेड क्रम्ब्स22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च32 ओरियो कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ32 ओरियो कुकीज़, मोटे तौर पर कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर सॉस, विभाजित कर सकते हैंटमाटर सॉस, विभाजित कर सकते हैं22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकम कर सकते हैं-सोडियम गाढ़ा टमाटर का सूप, बिना पतलाकम कर सकते हैं-सोडियम गाढ़ा टमाटर का सूप, बिना पतला1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हरी मिर्चबारीक कटी हरी मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतैयार सरसोंतैयार सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हुई मीठी लाल मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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