तुर्की रोटिनी पुलाव
तुर्की रोटिनी पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 622 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके पास अल्फ्रेडो सॉस मिक्स, बे पत्ती, टर्की जांघ और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर टर्की रोटिनी पुलाव, रोटिनी पुलाव, तथा रोटिनी चिकन पुलाव.
निर्देश
शोरबा और पानी को 3 1/2 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर में डालें ।
अजवाइन, अजवायन के फूल और बे पत्ती जोड़ें । तुर्की के साथ शीर्ष ।
ढककर धीमी आंच पर 6 से 8 घंटे या टर्की के नरम होने तक पकाएं ।
टर्की, अजवाइन और बे पत्ती निकालें; अजवाइन और बे पत्ती को त्यागें ।
गर्मी को उच्च सेटिंग तक बढ़ाएं ।
मिक्स सॉस मिक्स (सूखा) और सूप; धीमी कुकर में हलचल । ब्रोकोली में हिलाओ। ढककर लगभग 30 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता पकाएं । जबकि पास्ता पक रहा है, टर्की मांस को हड्डियों से हटा दें और टुकड़ों में काट लें; हड्डियों को त्यागें ।
धीमी कुकर में टर्की लौटें। पास्ता और पनीर में हिलाओ ।