तुलसी सॉस के साथ कूसकूस-भरवां मिर्च लगभग आवश्यक है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 580 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक महंगी साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास बेल मिर्च, चीनी, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कूसकूस और फेटा-भरवां मिर्च, मोरक्कन कूसकूस भरवां मिर्च, तथा ग्रेमोलटा कूसकूस-भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखो । ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
भरना: एक मध्यम सॉस पैन में, चिकन शोरबा और जीरा को मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
पैन को गर्मी से निकालें और कूसकूस में हलचल करें । पैन को तब तक ढक दें जब तक कि कूसकूस नर्म न हो जाए और सारा तरल अवशोषित न हो जाए, लगभग 5 से 6 मिनट ।
कूसकूस को एक बड़े कटोरे में डालें और बीन्स, करंट, पालक, फेटा और 1/4 कप जैतून का तेल डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । तब तक हिलाएं जब तक कि सभी सामग्री संयुक्त न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
करंट
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
टॉपिंग, वैकल्पिक
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
मिर्च से सबसे ऊपर स्लाइस करें और सभी पसलियों और बीजों को हटा दें । यदि आवश्यक हो, तो मिर्च को खड़े होने में मदद करने के लिए आधार से एक बहुत पतला टुकड़ा काट लें । भरने के साथ मिर्च को स्टफ करें और जैतून के तेल के साथ सबसे ऊपर बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
7
मिर्च को 8 बाई 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में डालें । बेकिंग डिश को 3/4-इंच गर्म पानी से भरें और तब तक बेक करें जब तक कि फिलिंग सुनहरा न हो जाए और मिर्च पक जाए, लगभग 55 से 60 मिनट । कुक
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
सॉस: एक ब्लेंडर में, तुलसी, क्रीम फ्रैची, जैतून का तेल, पानी, लहसुन, नींबू का रस, चीनी, नमक और काली मिर्च मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
Creme Fraiche
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
ओवन से मिर्च निकालें और सेवारत प्लेटों पर व्यवस्थित करें । मिर्च के चारों ओर सॉस डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ