तुलसी-तारगोन मेयोनेज़ के साथ अवैध आर्कटिक चार

तुलसी-तारगोन मेयोनेज़ के साथ पोच्ड आर्कटिक चार आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 5.48 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 643 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 34 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास कोषेर नमक, परतदार समुद्री नमक, लहसुन लौंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो तुलसी-तारगोन मेयोनेज़ के साथ अवैध आर्कटिक चार, नींबू के साथ आर्कटिक चार सैंडविच-तारगोन स्लाव, तथा तुलसी सॉस और टमाटर के साथ उबला हुआ आर्कटिक चार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में अंडे की जर्दी, नींबू का रस और सरसों का पाउडर ब्लेंड करें ।
तुलसी और 1/4 कप तारगोन जोड़ें । मशीन चलाने के साथ, 3/4 कप तेल में बूंदा बांदी; चिकनी जब तक मिश्रण ।
मेयोनेज़ को एक छोटे कटोरे, कवर और सर्द में स्थानांतरित करें ।
तारगोन की टहनी, लहसुन, 2 बड़े चम्मच कोषेर नमक और 6 कप पानी को एक बड़े गहरे, ढक्कन वाले कड़ाही में मिलाएं और उबाल लें ।
मछली जोड़ें, कवर करें, और कड़ाही को गर्मी से हटा दें ।
तब तक खड़े रहने दें जब तक कि मछली केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी न हो, 6-8 मिनट ।
इस बीच, कुरकुरा-निविदा तक उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में शतावरी पकाना, लगभग 3 मिनट; नाली
शतावरी के साथ मछली परोसें; मेयोनेज़ के साथ शीर्ष, कुछ तेल के साथ बूंदा बांदी, और समुद्री नमक के साथ छिड़के ।
आगे क्या: मेयोनेज़ 2 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।