तुलसी मेयोनेज़ के साथ ओपन-फेस चिकन बर्गर

तुलसी मेयोनेज़ के साथ ओपन-फेस चिकन बर्गर
तुलसी मेयोनेज़ के साथ खुले चेहरे चिकन बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.02 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 713 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 67 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तुलसी के साथ-साथ 8 पत्ते, पिसा हुआ चिकन, हरा प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुलसी के साथ ओपन-फेस हैम, कंबोजोलन और एग सैंडविच, ओपन-फेस टमाटर-तुलसी सैंडविच, तथा लाल मिर्च ड्रेसिंग के साथ खुले चेहरे वाले केकड़े बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तेल के साथ ब्रश ग्रिल; बारबेक्यू (मध्यम गर्मी) तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
छोटे कटोरे में मेयोनेज़, 1 कप कटा हुआ तुलसी, कॉर्निचन्स, नमकीन और प्याज मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन तुलसी मेयोनेज़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
गेरकिंसगेरकिंस
मेयोनेज़मेयोनेज़
प्याजप्याज
तुलसीतुलसी
ब्राइनब्राइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
बड़े कटोरे में चिकन और 1/2 कप तुलसी मेयोनेज़ मिलाएं । गीले हाथों का उपयोग करके, चिकन मिश्रण को चार 1/2-इंच मोटी पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
पूरे चिकनपूरे चिकन
तुलसीतुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
5
ब्रेड को तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
6
ब्रेड को कुरकुरा और सुनहरा होने तक, लगभग 1 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
ब्रेड को प्लेटों में स्थानांतरित करें । बर्गर को छूने के लिए फर्म तक ग्रिल करें और प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट के माध्यम से पकाया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
तुलसी मेयोनेज़ के साथ ब्रेड स्लाइस को मोटे तौर पर फैलाएं । प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर टमाटर, 2 तुलसी के पत्ते, बर्गर और तुलसी मेयोनेज़ की गुड़िया डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसीताजा तुलसी
मेयोनेज़मेयोनेज़
फैल गयाफैल गया
टमाटरटमाटर
तुलसीतुलसी
रोटीरोटी
9
शेष कटा हुआ तुलसी के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी
10
एक सेवारत में निम्नलिखित शामिल हैं: 730.73 कैलोरी (किलो कैलोरी), वसा से 73.0% कैलोरी, 59.25 (ग्राम) वसा, 9.47 (ग्राम) संतृप्त वसा, 113.75 (मिलीग्राम) कोलेस्ट्रॉल, 22.47 (ग्राम)
11
अन्य
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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