तेल और सिरका सलाद

तेल और सिरका सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तेल और सिरका सलाद को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 367 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, टमाटर, लहसुन नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रिसमस बचे हुए: चिपोटल राइस विनेगर सलाद ड्रेसिंग के साथ बीफ सलाद भूनें, तेल और सिरका आलू का सलाद, तथा तेल और सिरका आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले जैतूनकाले जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, स्ट्रिप्स में कटा हुआग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, स्ट्रिप्स में कटा हुआ1गोया राजमागोया राजमा21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसलाद, कटा हुआ (या एक तैयार पीएसी खरीदें)सलाद, कटा हुआ (या एक तैयार पीएसी खरीदें)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ3/4 कप कटा हुआ त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण3/4 कप कटा हुआ त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण11 (6 औंस) ट्यूना को पानी में, सुखाकर और छीलकर हल्का कर सकते हैं1 (6 औंस) ट्यूना को पानी में, सुखाकर और छीलकर हल्का कर सकते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स1कुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्तकुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त2खाने योग्य आटे में काटेंकैनोला तेल या वनस्पति तेलकैनोला तेल या वनस्पति तेल
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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