त्वरित और आसान स्टोव शीर्ष टूना " पुलाव "

त्वरित और आसान स्टोव शीर्ष टूना "पुलाव" एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 966 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास परमेसन चीज़, अजमोद, ठोस टूना और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रोन-अप "टूना", (अब) केकड़ा पुलाव, शाकाहारी" टूना " मशरूम पुलाव, तथा त्वरित आसान" लाइट " कोलस्लो समान व्यंजनों के लिए ।