थाइम के साथ चमकता हुआ गाजर

थाइम के साथ चमकता हुआ गाजर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए थाइम के साथ चमकता हुआ गाजर आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 190 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. इसके लिए एकदम सही है ईस्टर. यदि आपके हाथ में संतरे का रस, मक्खन, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो थाइम के साथ चमकता हुआ गाजर और उथले, थाइम के साथ गाजर, तथा थाइम के साथ ब्रेज़्ड गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आगे की तैयारी करें
2
चरण 2 के अंत में कई घंटे पहले पूरा करें, फिर परोसने से ठीक पहले खाना बनाना समाप्त करें ।
3
एक छोटे सॉस पैन में गाजर, ऑरेंज जेस्ट और जूस, मक्खन, चीनी और लहसुन रखें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
गाजरगाजर
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
रसरस
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
गाजर को मुश्किल से ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
पानीपानी
5
एक उबाल ले आओ, फिर कवर करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर 810 मिनट के लिए पकाएं, या जब तक गाजर सिर्फ निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
6
कवर निकालें और तब तक उबालें जब तक कि सारा तरल वाष्पित न हो जाए और गाजर किनारों पर चमकता हुआ और सुनहरा न हो जाए, चिपके को रोकने के लिए कभी-कभी पैन को हिलाएं । सेवा करने से ठीक पहले, थाइम पत्तियों में छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
वार लेख
8
टाइप_27_डेटा = {};
9
लेख
10
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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