थाई शैली का नारियल चिकन
थाई शैली का नारियल चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 529 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, जिंजरूट, सेरानो मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जिंजरब्रेड कुकी काटने (लस मुक्त नुस्खा*) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो थाई शैली का नारियल चिकन सूप, थाई शैली का चूना और नारियल चिकन, तथा लेमनग्रास और नारियल के दूध के साथ थाई शैली का चिकन सूप [टॉम खा गाई] समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नॉनस्टिक कड़ाही या 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, तेज़ आँच पर तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; 2 से 3 मिनट या जब तक चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए, तब तक भूनें ।
नींबू का छिलका, अदरक, लहसुन, मिर्च और सीताफल डालें; 1 मिनट भूनें ।
चिकन के ऊपर नारियल का दूध डालें । ब्राउन शुगर, नमक, सोया सॉस, मटर की फली और बेल मिर्च में हिलाओ । गर्मी को मध्यम तक कम करें । सब्जियों को कुरकुरा-कोमल होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 3 से 5 मिनट तक उबालें । टमाटर में हिलाओ।
उथले सेवारत कटोरे में चम्मच; तुलसी के साथ शीर्ष ।