दक्षिण पश्चिम चिकन कटार
दक्षिण पश्चिम चिकन कटार एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 286 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 39 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़ स्प्रेड, ब्राउन राइस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चिली के साउथवेस्ट एगरोल-कहीं भी इस रेस्तरां का आनंद लें । ये साउथवेस्ट स्टाइल एग रोल स्वादिष्ट होते हैं, दक्षिण पश्चिम चिकन, तथा दक्षिण पश्चिम चिकन पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
सब्जियों के साथ वैकल्पिक रूप से 4 कटार पर चिकन थ्रेड करें ।
10 से 15 मिनट ग्रिल करें । या जब तक चिकन किया जाता है, कभी-कभी मोड़ । इस बीच, मध्यम गर्मी 2 से 3 मिनट पर सॉस पैन में क्रीम पनीर फैल, दूध और मसाला मिश्रण को पकाएं और हलचल करें । या जब तक गर्म और अच्छी तरह मिश्रित न हो जाए ।
प्लेटों पर चम्मच चावल; कबाब और सॉस के साथ शीर्ष ।