दो के लिए झींगा स्कैम्पी
दो के लिए नुस्खा झींगा स्कैम्पी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 19 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 11 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 19 सेंट. वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिमिएंटोस, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 17 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, एक के लिए झींगा स्कैम्पी, तथा झींगा स्कैम्पी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
छोटे (1-चौथाई गेलन) बेकिंग डिश में नीले बोनट रखें और ओवन में पिघलाएं ।
प्याज, पिमिएंटोस, लहसुन, नींबू का रस और डिल खरपतवार जोड़ें; एक साथ हिलाओ ।
झींगा जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
15 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक खुला बेक करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व]()
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।