दिन 272: डार्क फ्रूटकेक, स्क्वैश सूप और शाकाहारी लसग्ना

दिन 272: डार्क फ्रूटकेक, स्क्वैश सूप और शाकाहारी लसग्ना
नुस्खा दिवस 272: डार्क फ्रूटकेक, स्क्वैश सूप और शाकाहारी लसग्ना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 14 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 728 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. ऑलस्पाइस, बेकिंग पाउडर, सुनहरी किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शाकाहारी स्पेगेटी स्क्वैश लसग्ना, शाकाहारी बटरनट स्क्वैश और स्विस चार्ड पोलेंटा लसग्ना, तथा धीमी कुकर शाकाहारी लसग्ना सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आटे के मिश्रण को 3 भागों में जोड़ें, ब्रांडी, रम या रस के साथ 2 भागों में बारी-बारी से । फल और नट्स में हिलाओ और पैन में परिमार्जन करें । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
3 घंटे तक बेक करें । जॉय निर्देश देता है: केक 2 घंटे में किया जा सकता है; बस इसे अनदेखा करें । यदि केक शीर्ष पर बहुत जल्दी काला हो रहा है, तो इसे पिछले 30-60 मिनट के लिए पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें । एक तार रैक पर पैन में ठंडा करें, फिर एक प्लेट पर उल्टा करें । 5 स्टोर अच्छी तरह से कमरे के तापमान पर लिपटे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(2 छड़ें) मक्खन, नरम(2 छड़ें) मक्खन, नरम5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित सूखे या कैंडीड फल (मैं सूखे क्रैनबेरी, सूखे चेरी का उपयोग करता हूं अगर मैं उन्हें खरीद सकता हूं, अंजीर, अंधेरे किशमिश, असली कैंडिड नारंगी छील अगर मेरे पास है, और अगर मैं मूड में हूं तो बारीक कटा हुआ खुबानी)मिश्रित सूखे या कैंडीड फल (मैं सूखे क्रैनबेरी, सूखे चेरी का उपयोग करता हूं अगर मैं उन्हें खरीद सकता हूं, अंजीर, अंधेरे किशमिश, असली कैंडिड नारंगी छील अगर मेरे पास है, और अगर मैं मूड में हूं तो बारीक कटा हुआ खुबानी)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकरंटकरंट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क गुड़डार्क गुड़3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिथियाँतिथियाँ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स4 बड़े चम्मच हल्के से भुने हुए पाइन नट्स1Grated उत्तेजकता और नींबू का रसGrated उत्तेजकता और नींबू का रस1Grated उत्तेजकता और रस, संतरे काGrated उत्तेजकता और रस, संतरे का1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रांडी, रम, या अंगूर या संतरे का रस (या यहां तक कि रेड वाइन!)ब्रांडी, रम, या अंगूर या संतरे का रस (या यहां तक कि रेड वाइन!)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे हुए अखरोट और / या पेकानमोटे कटे हुए अखरोट और / या पेकान0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा (आप भाग पूरे गेहूं के आटे का उपयोग करके दूर हो सकते हैं)सभी उद्देश्य आटा (आप भाग पूरे गेहूं के आटे का उपयोग करके दूर हो सकते हैं)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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