देब की मसालेदार बीफ करी

देब की मसालेदार बीफ करी
रेसिपी देब की मसालेदार बीफ करी आपकी भारतीय लालसा को लगभग पूरा कर सकती है 55 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 667 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 55g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.2 खर्च करता है । यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, अदरक की जड़, लाइम जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । डिब्बाबंद नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कुंजी लाइम टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार बीफ करी, मसालेदार थाई बीफ करी, तथा मसालेदार थाई बीफ करी.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से बीफ़ स्ट्रिप्स छिड़कें, और गर्म तेल में मांस को दोनों तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 2 से 4 मिनट तक, बैचों में काम करें । गोमांस भीड़ मत करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बीफबीफ
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
गोमांस को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
4
आँच को मध्यम कर दें, और प्याज़ को तब तक पकाएँ जब तक कि वे नरम न होने लगें, लगभग 2 मिनट; अदरक में हिलाओ और 1 अतिरिक्त मिनट पकाओ । करी पेस्ट में हिलाओ, और 1 और मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
शालोटशालोट
अदरकअदरक
5
चिकन शोरबा में मिलाएं, और उबाल लें, स्किलेट से किसी भी भूरे रंग के स्वाद के बिट्स को खुरच कर और भंग कर दें । नारियल के दूध और मछली की चटनी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
नारियल का दूधनारियल का दूध
मछली सॉसमछली सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, और गोमांस और किसी भी रस को कड़ाही में लौटा दें । सॉस के साथ कोट करने के लिए हिलाओ, और निविदा तक उबाल लें, 10 से 12 मिनट; तोरी में हलचल, कड़ाही को कवर करें, और तोरी के निविदा होने तक उबाल लें, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
सॉससॉस
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
लाइम जेस्ट में मिलाएं; सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम जेस्टलाइम जेस्ट
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
8
चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरएशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ स्कर्ट स्टेक, स्ट्रिप्स में कटौतीबीफ स्कर्ट स्टेक, स्ट्रिप्स में कटौती3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारकोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाचूना, ज़ेस्टेड और फल क्वार्टर में कटे हुएचूना, ज़ेस्टेड और फल क्वार्टर में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीकी कटा हुआ shallotsबारीकी कटा हुआ shallots1डबल स्टफ्ड ओरियोज़थाई लाल करी पेस्ट, या स्वाद के लिएथाई लाल करी पेस्ट, या स्वाद के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ तोरीकटा हुआ तोरी

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
दाऊद और नादिया Chenin ब्लॉन्क
स्वार्टलैंड से चेनिन ब्लैंक विभिन्न पुराने बेल दाख की बारियां पर फिर से ध्यान केंद्रित करता है, 1962 से 1982 तक रोपण और पेर्डेबर्ग से ग्रेनाइट पर आधारित, पूर्व से शेल/विद्वान के साथ मिश्रित, उत्तर से मिट्टी और स्वार्टलैंड के पश्चिमी भागों से लोहा । सूखी भूमि की खेती वाली झाड़ी की बेलें समय की कसौटी पर खरी उतरती हैं और यह अंतिम कारण दिखाती है कि चेनिन ब्लैंक स्वार्टलैंड में उनका मुख्य फोकस क्यों है । पूरे गुच्छा दबाया और स्वाभाविक रूप से किण्वित, पुराने तटस्थ फ्रेंच ओक बैरल में 11 महीने के लिए परिपक्व ।
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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