दो बीन, चना और टमाटर का सलाद

दो सेम, चना और टमाटर का सलाद सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 347 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 8 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में जैतून का तेल, स्ट्रिंग बीन्स, पुदीना और तुलसी की आवश्यकता होती है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हरी बीन, चना, और टमाटर का सलाद, हरी बीन, टमाटर और छोले का सलाद, तथा चना (गार्बानो बीन) और टमाटर का सलाद.