दालचीनी टोस्ट क्रंच कोल्ड ब्रू कॉफी

दालचीनी टोस्ट क्रंच कोल्ड ब्रू कॉफी
दालचीनी टोस्ट क्रंच कोल्ड ब्रू कॉफी एक है शाकाहारी पेय । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास दूध, पानी, दालचीनी टोस्ट अनाज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ठंडा काढ़ा कॉफी आइसक्रीम, कोल्ड ब्रू कारमेल कॉफी मिल्कशेक, तथा क्लीन ईटिंग कोल्ड ब्रू कॉफी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कॉफी को मध्यम-महीन मैदान में पीसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
2
बड़े ग्लास कंटेनर में कॉफी रखें । ठंडे पानी में हिलाओ । कवर और सर्द 24 घंटे । ठीक जाल छलनी के माध्यम से कॉफी तनाव । कॉफी फिल्टर के माध्यम से फिर से तनाव; मैदान त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
300 एफ के लिए हीट ओवन । पन्नी के साथ लाइन 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
पैन में 3 कप अनाज फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
10 मिनट सेंकना; हलचल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
5 मिनट लंबा या टोस्ट होने तक बेक करें । 10 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
बड़े कटोरे में टोस्टेड अनाज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
8
दूध जोड़ें; हलचल। 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें । छलनी के माध्यम से दूध मिश्रण तनाव; ठोस त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
9
2-चौथाई गेलन ग्लास घड़े में, कोल्ड कॉफी और दूध के मिश्रण को एक साथ हिलाएं । सेवा करने के लिए, बर्फ से भरे गिलास में डालें; व्हीप्ड क्रीम, कारमेल सॉस और कुचल अनाज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए आड़ूकटे हुए आड़ू
फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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