दो लोगों के लिए ऑमलेट

दो लोगों के लिए ऑमलेट
दो लोगों के लिए ऑमलेट बनाने में शुरू से लेकर अंत तक लगभग 45 मिनट लगते हैं। 2.75 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 35% पूरा करती है । यह रेसिपी 2 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर का ध्यान रख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 884 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 66 ग्राम वसा है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह वैलेंटाइन डे के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहता है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, चेडर, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें ले आएं। कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 19 लोगों का कहना है कि यह बेहतरीन है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 82% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
ओवन को तीन सौ पचास डिग्री फारेनहाइट तक प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
3
बेकन को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें। बेकन को 8 इंच के ओवनप्रूफ़ सॉट पैन में मध्यम-धीमी आँच पर 5 से 7 मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि वह भूरा न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
बेकन को कागज़ के तौलिये पर निकाल लें और पैन से वसा निकाल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
पैन में मक्खन डालें और फिर आलू और पीला प्याज डालें। मध्यम-धीमी आँच पर लगभग 10 मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि प्याज़ भूरा न होने लगे और आलू नरम लेकिन सख्त न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
इसमें जलापेनो मिर्च डालें और 30 सेकंड तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
7
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में, अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च को एक साथ कांटे से फेंटें। इसमें स्कैलियन और कटे हुए चेडर को मिलाएँ। जब आलू पक जाए, तो पैन में बेकन डालें और अंडे के मिश्रण को ऊपर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
पैन को ओवन में 15 से 20 मिनट तक रखें, जब तक कि ऑमलेट फूल न जाए और अंडे बीच में से लगभग पक न जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
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मुट्ठी भर कसा हुआ चेडर छिड़कें और एक मिनट के लिए बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
10
सीधे पैन से गरमागरम परोसें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गार्निश के लिए एक्स्ट्रा-शार्प चेडर, डाइस्ड, प्लस एक्स्ट्रा ग्रेटेड चीज़गार्निश के लिए एक्स्ट्रा-शार्प चेडर, डाइस्ड, प्लस एक्स्ट्रा ग्रेटेड चीज़5अतिरिक्त largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ jalapeno मिर्चकीमा बनाया हुआ jalapeno मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएदूध या क्रीमदूध या क्रीम251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ स्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्सेकटा हुआ स्कैलियन, सफेद और हरे रंग के हिस्से1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अच्छा मोटा-कटा हुआ बेकनअच्छा मोटा-कटा हुआ बेकन12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ पीला प्याजकटा हुआ पीला प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ युकोन गोल्ड आलूकटा हुआ युकोन गोल्ड आलू
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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