दुष्ट अच्छा वेजी मिर्च
दुष्ट अच्छा वेजी मिर्च अपने सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । अगर आपके हाथ में दालचीनी, राजमा, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो दुष्ट अच्छा लॉबस्टर रोल, कूल रैंच पॉपकॉर्न: दुष्ट अच्छा स्नैकिंग, तथा दुष्ट अच्छा चॉकलेट-मूंगफली का मक्खन का हलवा कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बनावट वाले वनस्पति प्रोटीन (टवीपी) को पानी में रखें, और 30 मिनट भिगोएँ । नाली के लिए दबाएं।
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें, और टवीपी, प्याज और लहसुन को तब तक भूनें जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए और टवीपी समान रूप से ब्राउन न हो जाए । नमक, काली मिर्च, 1/2 मिर्च पाउडर, 1/2 जीरा, 1/2 लाल मिर्च और दालचीनी के साथ सीजन ।
शहद, बीन्स, टमाटर, हरी शिमला मिर्च और गाजर मिलाएं । कुक, सरगर्मी, कभी-कभी, 45 मिनट ।
शेष मिर्च पाउडर, जीरा, और लाल मिर्च के साथ मिर्च का मौसम, और 15 मिनट पकाना जारी रखें । परोसने के लिए, कटोरे में विभाजित करें, हरे प्याज और सीताफल के साथ गार्निश करें, और ऊपर से खट्टा क्रीम की गुड़िया डालें ।