धूप में सुखाए हुए टमाटर बारबेक्यू सॉस के साथ झींगा

धूप में सुखाए हुए टमाटर बारबेक्यू सॉस के साथ झींगा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 542 कैलोरी. यह लस मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.46 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यदि आपके पास लहसुन, ताजी पिसी हुई काली मिर्च, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, धूप में सुखाए हुए टमाटर और उबलते पानी को मिलाएं ।
एक ब्लेंडर में धूप में सुखाए हुए टमाटर और उनके भिगोने वाले तरल डालें ।
वोस्टरशायर सॉस, नींबू का रस और नमक डालें और एक मोटे प्यूरी में ब्लेंड करें ।
एक मध्यम सॉस पैन में, कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
लहसुन, जलेपोस और अदरक डालें और 3 मिनट तक चलाते हुए पकाएं ।
मिर्च पाउडर और काली मिर्च डालें और 30 सेकंड तक हिलाते हुए पकाएँ ।
पैन को गर्मी से निकालें और टमाटर के मिश्रण में हलचल करें ।
झींगा जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
झींगा और सॉस को एक समान परत में 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश में डालें ।
झींगा को सिर्फ 11 मिनट तक बेक करें ।
शराब की सिफारिश: जलेपोस और बारबेक्यू सॉस की मसालेदार गर्मी एक बीयर को इस व्यंजन के लिए आदर्श प्यास बुझाने वाला बनाती है । वाइन के सबसे अहानिकर (जैसे इटली से एक फ्रैसैटी) के अलावा कुछ भी यहां बर्बाद हो जाएगा ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।