धीमी कुकर इतालवी नरम पोलेंटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 286 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 11 और लागत परोसता है $ 1.26 प्रति सेवारत. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में लहसुन, कॉर्नमील, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो रविवार धीमी कुकर: पोलेंटा राउंड के साथ रैटटौइल, स्लो-कुकर स्मोकी चिपोटल सॉफ्ट टैकोस, तथा पोलेंटन और एवोकैडो क्रीम के साथ धीमी कुकर बाल्समिक पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
धीमी कुकर लाइनर के साथ लाइन 5-से 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे लाइनर । बड़े कटोरे में, शोरबा, पनीर मिश्रण, कॉर्नमील, सूखे तुलसी, नमक, आर्टिचोक, दूध और लहसुन को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
गर्म पानी (100°F)
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
धीमी कुकर में मिश्रण डालो।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
कवर; कम गर्मी सेटिंग 4 से 5 घंटे पर पकाना, खाना पकाने के माध्यम से एक बार आधे रास्ते सरगर्मी । धीमी कुकर बंद करें । भुना हुआ मिर्च में हिलाओ; 30 मिनट तक खड़े रहने दें । सेवा करने से पहले हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
ताजा तुलसी और परमेसन पनीर के साथ अलग-अलग सर्विंग्स छिड़कें ।
इतालवी को चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ जोड़ा जा सकता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ माज़ेई फोंटरुटोली चियांटी क्लासिको एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल है ।