आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए धीमी कुकर वाली काली आंखों वाली मटर को आजमाएं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 576 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 7 घंटे और 5 मिनट. यदि आपके पास चावल, गाजर, डिब्बाबंद टमाटर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर काली आंखों मटर, धीमी कुकर काली आंखों मटर, तथा धीमी कुकर शाकाहारी काली आंखों मटर.
निर्देश
1
मटर को बड़े सॉस पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
3 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । उबाल लाने के लिए; मध्यम-कम गर्मी 2 मिनट पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
3
गर्मी से निकालें ।
4
खड़े हो जाओ, कवर, 1 घंटा ।
5
कुक और मध्यम गर्मी 8 मिनट पर कड़ाही में गाजर, प्याज और बेकन हलचल । या जब तक प्याज कुरकुरा-निविदा न हो । इस बीच, सॉस पैन में उबालने के लिए शोरबा, टमाटर और पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
कठोर सलामी, जुलिएन
6
मटर नाली; धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
पकी हुई सब्जियां, शोरबा मिश्रण, हैम और जीरा डालें; हलचल । ढक्कन के साथ कवर; कम 5 से 6 घंटे (या उच्च 2-1/2 से 3 घंटे) पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
तैयार सरसों, वैकल्पिक
8
साग में हिलाओ। कुक, कवर, 30 मिनट । या बस जब तक साग निविदा नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
9
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च