धीमी कुकर में वेनसन/एल्क स्टू

धीमी कुकर में वेनसन/एल्क स्टू
स्लो कुकर वेनसन/एल्क स्टू शायद वह मुख्य व्यंजन हो जिसकी आपको तलाश है। यह नुस्खा 5 लोगों के लिए है । 1.34 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 27% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 26 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 309 कैलोरी होती है। Allrecipes की इस रेसिपी में मटर, प्याज, डिब्बाबंद टमाटर और अजवायन की पत्ती की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 15 मिनट लगते हैं। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 84% का एक शानदार स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एल्क इटैलियन सॉसेज पिज्जा विद रिकोटा चीज़, सॉटेड मशरूम और प्याज , एल्क सिरलोइन टैकोस विद पिकल्ड जलापेनोस , और एल्क स्लाइडर्स विद पैनकेटा बेकन और स्मोक्ड मोज़ारेला ।

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेएक इंच के टुकड़ों में काट लें (यदि आपके हिरण या एल्क का मांस बहुत अधिक मांसल है, तो मांस को फ्रिज में रात भर दूध में भिगोकर रखने से लाभ होता है।)एक इंच के टुकड़ों में काट लें (यदि आपके हिरण या एल्क का मांस बहुत अधिक मांसल है, तो मांस को फ्रिज में रात भर दूध में भिगोकर रखने से लाभ होता है।)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काली मिर्चकाली मिर्च411हैबेनेरो मिर्चछोटा diced टमाटरछोटा diced टमाटर2गाजर, खुली और कटा हुआगाजर, खुली और कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेcorn starch mixed in a little cold water (Use more if needed)corn starch mixed in a little cold water (Use more if needed)454हैबेनेरो मिर्चVenison or Elk stew meat cut into one inch cubes (If your Deer or Elk meat is very gamey, it helps to soak the raw meat in milk overnight in the fridge.)Venison or Elk stew meat cut into one inch cubes (If your Deer or Elk meat is very gamey, it helps to soak the raw meat in milk overnight in the fridge.)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती73हैबेनेरो मिर्चfrozen peas (add at end of cooking to keep them from getting mushy and dark in color)frozen peas (add at end of cooking to keep them from getting mushy and dark in color)3आलू, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंआलू, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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