नहीं-पूरे गेहूं रोल गूंध
नो-नीड होल व्हीट रोल सिर्फ वह ब्रेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 139 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसाला, नमक, गर्म पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोई गूंध पूरे गेहूं, साबुत गेहूं नो-नीड ब्रेड, तथा कोई गूंध राई और पूरी गेहूं की रोटी नहीं.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, गर्म पानी में खमीर भंग करें ।
शेष सामग्री जोड़ें। मध्यम गति 3 मिनट पर मारो (आटा चिपचिपा होगा) । गूंध मत करो । कवर करें और लगभग 30 मिनट तक गर्म स्थान पर उठने दें ।
ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें । आटा नीचे हिलाओ। 1/4 कप बैटर अलग रख दें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित मफिन कप आधा भरा हुआ भरें । प्रत्येक के ऊपर 1 चम्मच आरक्षित घोल डालें । कवर करें और लगभग 8-12 मिनट तक दोगुना होने दें ।
10-15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक हटाने से 1 मिनट पहले ठंडा करें ।