नींबू और जौ के साथ तुर्की सूप

नींबू और जौ के साथ तुर्की सूप
नींबू और जौ के साथ तुर्की सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 270 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, जौ, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । 595 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया तुर्की-जौ सूप, तुर्की-जौ सूप, तथा तुर्की जौ सूप.

निर्देश

1
प्याज, लहसुन, मसाले भूनें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2
एक भारी बर्तन या डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
कद्दूकस किया हुआ प्याज़ डालें और प्याज़ के पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । कीमा बनाया हुआ लहसुन में हिलाओ और एक और मिनट पकाना, फिर हल्दी, जीरा, जमीन अदरक और नमक की एक उदार चुटकी में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप सूखी सरसों1/4 कप सूखी सरसों
हल्दीहल्दी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
स्टॉक, जेस्ट डालें, उबाल आने दें फिर जौ डालें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
5
टर्की स्टॉक में डालो और नींबू उत्तेजकता के स्ट्रिप्स जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए, फिर जौ जोड़ें । जौ के पकने तक, लगभग 20-30 मिनट तक धीरे से उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्टॉकतुर्की स्टॉक
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
जौजौ
6
पका हुआ टर्की, नींबू का रस, अजमोद, सीताफल, नमक, काली मिर्च डालें: जब जौ पक जाए, तो कटा हुआ पका हुआ टर्की, नींबू का रस, अजमोद और सीताफल, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । टर्की के गर्म होने तक, लगभग 3-5 मिनट तक धीरे से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
जौजौ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
7
परोसने से पहले लेमन जेस्ट स्ट्रिप्स निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कसा हुआ या कीमा बनाया हुआप्याज, कसा हुआ या कीमा बनाया हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक1प्रत्येक के लिए।नमकनमक1प्रत्येक के लिए।काली मिर्चकाली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआतुर्की स्टॉक या चिकन स्टॉकतुर्की स्टॉक या चिकन स्टॉक1पट्टीनींबू उत्तेजकता, एक नींबू सेनींबू उत्तेजकता, एक नींबू से1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप जौ (अधिक जौ एक मोटा सूप निकलेगा)1 कप जौ (अधिक जौ एक मोटा सूप निकलेगा)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ टर्कीकटा हुआ पका हुआ टर्की23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफल (अधिक अजमोद के साथ उप कर सकते हैं)कटा हुआ सीताफल (अधिक अजमोद के साथ उप कर सकते हैं)
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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