नींबू-काली मिर्च क्रस्ट के साथ सूअर का मांस भूनें

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू-काली मिर्च क्रस्ट के साथ रोस्ट पोर्क कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास नींबू का छिलका, मोटे-जमीन समुद्री नमक, पोर्क टेंडरलॉइन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं {नींबू-मिर्च Brined} कमजोर पोर्क कमर भुना हुआ आड़ू के साथ-Moscato सॉस, फटा हुआ काली मिर्च क्रस्ट के साथ गोमांस का ठंडा भुना हुआ पट्टिका, तथा पोर्क एक अखरोट-परमेसन क्रस्ट के साथ भुना हुआ.