नींबू के साथ जड़ी आलू
नींबू के साथ जड़ी आलू एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 183 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, चपटी पत्ती वाला अजमोद, कोषेर नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जड़ी बूटी आलू, जड़ी बूटी नए आलू, तथा जड़ी बूटी आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को हल करें और ठंडे पानी में 15 मिनट में भिगो दें । ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
आलू को सूखा और एक रसोई तौलिया के साथ सूखा । 3 बड़े चम्मच के साथ एक बड़े कटोरे में डालें । जैतून का तेल, 2 चम्मच । नमक, और 1 बड़ा चम्मच । कटा हुआ थाइम और कोट करने के लिए मिश्रण ।
एक तेल से सना हुआ बेकिंग शीट पर एक परत में आलू फैलाएं, नीचे की तरफ सपाट, और 25 मिनट भूनें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ बूंदा बांदी । जैतून का तेल और 30 मिनट और भूनें, या नीचे सुनहरा होने तक ।
एक स्पैटुला के साथ पैन से ढीला करें और एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें ।
अजमोद, नींबू उत्तेजकता के साथ छिड़के, शेष 2 चम्मच । थाइम, और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए ।