नींबू चिकन तृतीय

नींबू चिकन तृतीय
नींबू चिकन तृतीय अपने मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.0 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 433 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । नींबू, आटा, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 12 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मक्खन नींबू चिकन और नींबू जड़ी बूटी चिकन, नींबू लहसुन क्रीम सॉस के साथ नींबू चिकन स्कैलपिनी, तथा

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में चिकन और नींबू का रस मिलाएं । हवा और सील बैग को निचोड़ें। एक बार पलटते हुए, रात भर मैरीनेट करने के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
चिकन को मैरिनेड से निकालें, 2 बड़े चम्मच मैरिनेड को सुरक्षित रखें और शेष का निपटान करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में आटा, नमक, पेपरिका और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
4
एक बार में चिकन ब्रेस्ट डालें, बैग को सील करें और समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
शेकशेक
5
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । लेपित चिकन को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 10 से 15 मिनट तक भूनें । ब्राउन चिकन को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें और ब्राउन शुगर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
आरक्षित अचार के साथ शोरबा मिलाएं और चिकन के ऊपर मिश्रण डालें । प्रत्येक स्तन को नींबू के टुकड़े के साथ शीर्ष करें और अजमोद के साथ सभी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजमोदअजमोद
शोरबाशोरबा
नींबूनींबू
8
लगभग 20 से 30 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, या जब तक पकाया जाता है (रस स्पष्ट चलता है) और निविदा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)6skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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