नींबू-डिल मक्खन में चमकता हुआ उथले के साथ हरी बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? नींबू-डिल मक्खन में चमकता हुआ उथले के साथ हरी बीन्स कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 64 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. यदि आपके हाथ में प्याज़, नींबू का रस, बीन्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चमकता हुआ उथले और नींबू के साथ हरी बीन्स, नींबू डिल हरी बीन्स, तथा नींबू-डिल हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4-क्वार्ट डच ओवन में, उबलने के लिए 1 से 2 इंच पानी गर्म करें ।
सेम जोड़ें; 8 से 10 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक खुला उबाल लें ।
इस बीच, 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
प्याज़ डालें; 2 से 3 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, कुरकुरा-कोमल होने तक । चीनी में हिलाओ। 2 से 3 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि छिले हुए और भूरे रंग के न हो जाएं । नींबू का रस, डिल खरपतवार और नमक में हिलाओ ।
हरी बीन्स में प्याज़ का मिश्रण डालें; कोट करने के लिए टॉस करें ।