नींबू-परमेसन रिसोट्टो

नींबू-परमेसन रिसोट्टो
नींबू-परमेसन रिसोट्टो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 252 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, नींबू का रस, नींबू का छिलका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू परमेसन रिसोट्टो, चिकन और नींबू परमेसन रिसोट्टो, तथा बेबी मटर के साथ मलाईदार नींबू परमेसन रिसोट्टो.

निर्देश

1
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, शोरबा, पानी और नमक को मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । शोरबा को गर्म रखने के लिए गर्मी को कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
4-से 5-चौथाई गेलन डच ओवन में, मक्खन और तेल को मध्यम आँच पर गरम करें जब तक कि मक्खन का जलना बंद न हो जाए । लेपित और गर्मी तक चावल में हिलाओ, लगातार सरगर्मी, जब तक कि गुठली किनारों के आसपास थोड़ा पारभासी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
चावलचावल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
3
शराब जोड़ें और 3 मिनट लंबे समय तक गर्म करें, लगातार सरगर्मी करें, जब तक कि चावल तरल को अवशोषित न कर ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
शराबशराब
4
आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
5
चावल में 1 कप शोरबा (शोरबा जोड़ने के लिए 1/2-कप करछुल अच्छी तरह से काम करता है) जोड़ें ताकि चावल को मुश्किल से कवर करने के लिए पर्याप्त हो । खाना बनाना जारी रखें और लगभग 5 मिनट तक या जब तक चावल अधिकांश शोरबा को अवशोषित न कर ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
6
एक और 1 कप शोरबा जोड़ें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि शोरबा लगभग अवशोषित न हो जाए । दो बार दोहराएं, हर बार 1 कप शोरबा डालें और तब तक पकाएं जब तक कि शोरबा लगभग अवशोषित न हो जाए और चावल अल डेंटे (काटने के लिए दृढ़) और मलाईदार हो । पनीर, नींबू के छिलके और नींबू के रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
पनीरपनीर
शोरबाशोरबा
चावलचावल
7
गर्मी से निकालें और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा आर्बोरियो चावल या मध्यम अनाज चावलकच्चा आर्बोरियो चावल या मध्यम अनाज चावल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराब या चिकन शोरबासूखी सफेद शराब या चिकन शोरबा9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेबारीक कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ नींबू का छिलकाबारीक कटा हुआ नींबू का छिलका12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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