नींबू मेंहदी सामन
नींबू दौनी सामन के आसपास की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 257 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सामन, मेंहदी, नींबू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो नींबू, केपर्स और मेंहदी के साथ सामन, नींबू केपर्स और मेंहदी के साथ सामन, तथा नींबू, केपर्स और मेंहदी के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग डिश में नींबू के आधे स्लाइस को एक परत में व्यवस्थित करें ।
2 टहनी मेंहदी के साथ परत, और सामन पट्टिका के साथ शीर्ष ।
नमक के साथ सामन छिड़कें, शेष दौनी स्प्रिंग्स के साथ परत, और शेष नींबू स्लाइस के साथ शीर्ष ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
पहले से गरम ओवन में 20 मिनट सेंकना, या जब तक मछली आसानी से एक कांटा के साथ परतदार न हो जाए ।