न्यू इंग्लैंड पॉट रोस्ट
न्यू इंग्लैंड पॉट रोस्ट एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 536 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, काली मिर्च, ब्लेड पॉट रोस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो न्यू इंग्लैंड पॉट रोस्ट, न्यू इंग्लैंड पॉट रोस्ट, तथा पुराने जमाने न्यू इंग्लैंड पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4-क्वार्ट डच ओवन में, मध्यम आँच पर बीफ़ को सभी तरफ से भूरा होने तक पकाएँ । गर्मी को कम करें।
नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस छिड़कें ।
गोमांस के सभी पक्षों पर सहिजन फैलाएं ।
डच ओवन में 1 कप पानी डालें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर और 2 घंटे 30 मिनट उबाल।
डच ओवन में आलू, गाजर और प्याज जोड़ें । लगभग 1 घंटे या गोमांस और सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।
गोमांस और सब्जियों को गर्म थाली में निकालें; गर्म रखें । डच ओवन में शोरबा से अतिरिक्त वसा स्किम करें ।
2 कप मापने के लिए शोरबा में पर्याप्त पानी जोड़ें । कसकर कवर कंटेनर में, 1/2 कप ठंडे पानी और आटा हिला; धीरे-धीरे शोरबा में हलचल ।
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । उबाल लें और 1 मिनट हलचल ।
ग्रेवी को बीफ और सब्जियों के साथ परोसें ।