नारंगी अदरक शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ बतख

नारंगी अदरक शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ बतख
नारंगी अदरक शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ बतख एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 99 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में चीनी, बत्तख, शराब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रैनबेरी, नारंगी और इलायची शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ बतख, नारंगी अदरक शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ शतावरी, तथा नारंगी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ बतख समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
2
बेकिंग रैक पर डक ब्रेस्ट साइड को ऊपर रखकर शुरू करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और लगभग 45 मिनट तक रस मुश्किल से गुलाबी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
बतख स्तनबतख स्तन
3
डकलिंग को पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
4
शीर्ष परत को बंद करके पैन ड्रिपिंग को कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
5
सॉस तैयार करने के लिए, चीनी और पानी को मिलाएं और सावधानी से कैरामेलाइज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
6
शराब, सिरका, संतरे का रस और अदरक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
7
उन्हें अच्छी तरह मिलाएं और आधे से कम करें ।
8
स्टॉक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
9
पैन ड्रिपिंग डालें, आँच को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि सॉस आधा न हो जाए । एक बार सॉस हो जाने के बाद, इसे चीज़क्लोथ या महीन छलनी से छान लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
10
परोसने के लिए, डकलिंग को एक बड़ी सर्विंग ट्रे पर रखें ।
11
बतख के ऊपर और चारों ओर नारंगी खंड जोड़ें, और बतख के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
पूरे बतखपूरे बतख

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बतख, बीफ, या चिकन स्टॉकबतख, बीफ, या चिकन स्टॉक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2(सर्दी)सूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2(सर्दी)ताजा कटा हुआ अदरकताजा कटा हुआ अदरक57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी2संतरे, supremedसंतरे, supremed4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डकलिंगडकलिंग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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