नारंगी और अरुगुला सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए नारंगी और अरुगुला सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में अरुगुला, फेटा चीज़, लहसुन की कलियाँ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो संतरे के साथ पालक और अरुगुला सलाद, अरुगुला, सौंफ और संतरे का सलाद, तथा अरुगुला, सौंफ और संतरे का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
संतरे छीलें, और प्रत्येक क्रॉसवर्ड को 6 स्लाइस में काट लें । 6 अरुगुला-लाइन वाली प्लेटों में से प्रत्येक पर 6 नारंगी स्लाइस व्यवस्थित करें ।
प्रत्येक सलाद के ऊपर 1 बड़ा चम्मच फेटा छिड़कें, और प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।