नारंगी और फटे हरे जैतून साल्सा के साथ कॉड फ़िललेट्स

नारंगी और फटे हरे जैतून साल्सा के साथ कॉड फ़िललेट्स
नारंगी और फटा हरा जैतून साल्सा के साथ नुस्खा कॉड फ़िललेट्स आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 25 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 263 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.52 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेर टमाटर, नींबू का रस, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारंगी, बेकन और जैतून मछली पट्टिका, नारंगी, बेकन और जैतून मछली पट्टिका, तथा पेसकाडो एन साल्सा वर्डे (हरी चटनी में मछली का बुरादा).

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़केपर्स, सूखा और बारीक कटा हुआकेपर्स, सूखा और बारीक कटा हुआ680हैबेनेरो मिर्चकॉड फिश फ़िललेट्स प्रत्येक) या 4 अन्य सफेद-मांसल मछली फ़िललेट्स जैसे हलिबूट फ़िललेट्स या 4 पर्च फ़िललेट्सकॉड फिश फ़िललेट्स प्रत्येक) या 4 अन्य सफेद-मांसल मछली फ़िललेट्स जैसे हलिबूट फ़िललेट्स या 4 पर्च फ़िललेट्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेयुकोनयुकोन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा मार्जोरम या 2 चम्मच अजवायनताजा मार्जोरम या 2 चम्मच अजवायन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा जैतून, पिसा हुआ ग्रीक, बारीक कटा हुआहरा जैतून, पिसा हुआ ग्रीक, बारीक कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मीठा हंगेरियन पेपरिकामीठा हंगेरियन पेपरिका2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू उत्तेजकता, बारीक कटा हुआनींबू उत्तेजकता, बारीक कटा हुआ1छोटानाभि नारंगीनाभि नारंगी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ऑरेंज जेस्ट, बारीक कटा हुआऑरेंज जेस्ट, बारीक कटा हुआ4बेर टमाटर, ताजा, खुली, बीज, और कटा हुआबेर टमाटर, ताजा, खुली, बीज, और कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

कॉड पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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