नाशपाती और पालक सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 60 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, डिजॉन सरसों, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पालक नाशपाती सलाद, नाशपाती पालक सलाद, तथा कटा हुआ नाशपाती और पालक का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बर्फ के पानी की एक छोटी कटोरी में प्याज रखें और 10 मिनट तक बैठने दें । इस बीच, सरसों, सिरका, पानी, तेल, शहद, नमक और काली मिर्च को एक मध्यम गैर-सक्रिय कटोरे में रखें और संयुक्त होने तक फेंटें । बर्फ के पानी से प्याज तनाव, पैट सूखी, और एक बड़े गैर-सक्रिय कटोरे में जगह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
सरसों
सिरका
काली मिर्च
हनी
प्याज
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोरा
2
पालक, नाशपाती, और ड्रेसिंग के 3 बड़े चम्मच जोड़ें और समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें । स्वाद, नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें, और इच्छानुसार अधिक ड्रेसिंग डालें ।