नाशपाती, चुकंदर, और Gorgonzola हरी सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? नाशपाती, चुकंदर, और गोरगोन्जोला हरी सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.04 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 172 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में नींबू का रस, बीट्स, प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो नाशपाती, गोर्गोन्जोलन और सौंफ के साथ शीतकालीन केल + बीट साग सलाद, नाशपाती और हेज़लनट हरी सलाद के साथ गोर्गोन्जोला पनीर कप, तथा Spiralized चुकंदर और पालक सलाद के साथ Gorgonzola समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बीट धोएं, गीला छोड़कर, और पन्नी में व्यक्तिगत रूप से लपेटें । भुना हुआ पैन या बेकिंग शीट पर बीट की व्यवस्था करें; 90 मिनट या निविदा तक सेंकना (परीक्षण करने के लिए पन्नी के माध्यम से एक पतली ब्लेड चाकू प्रहार) । पन्नी में ठंडा । (स्टोवटॉप पर पकाने के लिए, बीट्स को सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें; एक उबाल लाएं और मध्यम आँच पर नरम होने तक पकाएँ । कूल । इसमें बेकिंग से कम समय लगता है-45 मिनट से एक घंटे तक । ) पासा बीट।
एक छोटे कटोरे में नींबू के रस के साथ नाशपाती टॉस करें; कवर करें, और 2 घंटे तक ठंडा करें ।
कटे हुए भुने हुए बीट्स और चीज़ को 2 अलग-अलग कटोरे में रखें; कवर करें, और 2 घंटे तक ठंडा करें ।
एक कटोरे में तेल और अगले 5 अवयवों को मिलाएं, व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सेवा करने से 15 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से नाशपाती, बीट्स और पनीर निकालें; कमरे के तापमान पर लाओ ।
एक कटोरे में साग रखें; नाशपाती, बीट्स और पनीर के साथ शीर्ष, और विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी ।