नाशपाती टैगाइन के साथ मेम्ने

नाशपाती टैगाइन के साथ मेम्ने
नाशपाती टैगाइन के साथ मेम्ने सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 902 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, काली मिर्च, धनिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेमने और नाशपाती की टैगाइन, मेमने टैगाइन, तथा मेमने टैगाइन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम, कटा हुआबादाम, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़दालचीनी, जमीनदालचीनी, जमीन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़धनिया, जमीनधनिया, जमीन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जीरा, जमीनजीरा, जमीन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अदरक, जमीनअदरक, जमीन907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमेमने, दुबला और 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंमेमने, दुबला और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2प्याज, खुली और कटा हुआप्याज, खुली और कटा हुआ4नाशपाती, खुली, कोर और क्वार्टर में कटौतीनाशपाती, खुली, कोर और क्वार्टर में कटौती4झींगा और शिरायुक्तप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4झींगा और शिरायुक्तपानी, मांस को ढकने के लिए पर्याप्त हैपानी, मांस को ढकने के लिए पर्याप्त है
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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