पनीर आलू पुलाव
पनीर आलू पुलाव एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 400 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया पनीर, आलू, डैश समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पनीर आलू पुलाव, पनीर आलू पुलाव, तथा पनीर आलू पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू उबालें। पकाए जाने पर, आलू को सूखा और मैश करें ।
ओवन प्रूफ बाउल में रखें ।
1/2 कप मेयोनेज़ या शाकाहारी जोड़ें।
कटा हुआ सोया पनीर जोड़ें।
स्वादानुसार समुद्री नमक छिड़कें।
350 डिग्री पर 30 मिनट तक या ब्राउनिंग शुरू होने तक बेक करें ।