पनीर औ ग्रैटिन आलू कपकेक
पनीर औ ग्रैटिन आलू कपकेक सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 34 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 56 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, ग्रीक योगर्ट, अल्टीमेट औ ग्रैटिन आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पनीर आलू की चटनी, पनीर आलू की चटनी, तथा आसान, पनीर आलू की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 नियमित आकार के मफिन कप स्प्रे करें ।
मक्खन और दूध को छोड़कर बॉक्स पर निर्देशानुसार आलू बनाएं । साल्सा और अंडे में हिलाओ । मिश्रण को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें, लगभग 1/3 कप प्रत्येक ।
25 से 30 मिनट या सबसे ऊपर सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । शांत 5 मिनट; ध्यान से मफिन कप से हटा दें । दही के साथ शीर्ष कपकेक; प्याज के साथ छिड़के ।