पनीर फ्राइज़

पनीर फ्राइज़
पनीर फ्राइज़ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 21g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 246 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.56 खर्च करता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास कंडेंस्ड चेडर चीज़ सूप, पेपरिका, स्टेक फ्राइज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर फ्राइज़ और नाचोस के लिए पनीर सॉस, पनीर फ्राइज़, तथा मिर्च पनीर फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्टेक फ्राइज़ को एक परत में दो ग्रीस किए हुए 15-इन में व्यवस्थित करें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक फ्राइज़स्टेक फ्राइज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2
450 डिग्री पर 15-18 मिनट के लिए या निविदा और सुनहरा भूरा होने तक सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, सूप, दूध, लहसुन पाउडर और प्याज पाउडर को मिलाएं; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
कंधाकंधा
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
4
फ्राइज़ पर बूंदा बांदी; पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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